Полужидкая диета
Первый день: 1,5 л молока. Второй день: 2 баночки простокваши. Третий день: 6 яиц, сваренных вкрутую. Четвертый день: 400 г отварного говяжьего мяса. Пятый день: 600 г овощей. Шестой день: 1,5 кг фруктов.
При этой диете теряется около 3 кг, но похудения хватит ненадолго, если сразу начать много есть. Для расчёта калорийности диет пользуйтесь Калькулятором Калорий
|