Жокейская диета

Диета применяется в случае, если необходимо срочно похудеть. 

Усиливается сауной и массажем. 

Выдержать диету долго нельзя! Три дня - и все, не более.

Первый день: один печеный цыпленок, разделенный на три части.

Второй день: 300 г телятины, жаренной без жира (на решетке), также разделенной на три части.

Третий день: от 3 до 5 чашек черного кофе без сахара.

Кстати говоря, УЧТИТЕ! 

Любая диета, дающая сверхбыстрое похудание, эффективна не за счет уменьшения количества жира, а за счет обезвоживания. Поэтому сброшенные таким образом килограммы очень быстро восстановятся, если не подкрепить их другими, более щадящими, но по-настоящему эффективными диетами.

Для расчёта калорийности диет пользуйтесь Калькулятором Калорий