Диета "горячий винегрет"

Завтрак: Стакан крепкого несладкого чая, каша на воде с изюмом или медом.

Обед: Большой овощной салат, похлебка на воде из разных круп.

Ужин: Стакан чая и горячий винегрет по Михайлову: 

• две морковки, 
• две свеклы, 
• две картофелины, 
• луковица, 
• полстакана соленого кипятка

 - кипятить восемь минут и поставить в подушки на 15 мин, затем добавить подсолнечное масло и зелень, кислую капусту или огурец, есть в теплом виде).

При таком питании ваше самочувствие будет очень хорошим, а настроение легким.

Для расчёта калорийности диет используйте таблицу калорийности продуктов